被喜欢的人讨厌了还能挽回吗？怎么挽回？

在与异性交往时，你是否做过以下事情而被TA讨厌？

1.跟TA表白惨遭拒绝，之后再找TA，就变得冷淡了

2.跟TA约会过，但可能因为自己表现不好，之后再找，TA就冷淡了

3.畏畏缩缩，只敢看不敢说或者光说不练，让人觉得很烦

4.做了越界的事情（比如关系没到位就直接强吻），然后直接被拉黑

5.人家明明已经躲着你了，你还死缠烂打、穷追不舍，还摆出一副非要TA就范的样子

6.你当众表白，TA却直接把礼物砸在头上

最后这种情况，我只能说，太惨了，太惨了……

这些行为之所以会被TA讨厌，是因为你“越界”了。

即 当下情况尚未达到你可以达成目的的情况，但是你心急想要马上得到，结果弄巧成拙，给了对方压力，然后被讨厌。

因为缺乏承担，所以被TA讨厌。

所谓缺乏承担，就是对做成一件事情需要经历的风险、困难、麻烦等因素存在逃避心理，想要直接达成最终目的。用游戏来比喻的话，就是你连兵线都没清，就想直接拿塔，你连塔都没推，就想要打水晶，还有想直接上高地的，想要绕过去直接取胜，最终的结果往往是达不到目的，而且很有可能赔了夫人又折兵，把自己搞的很被动。

缺乏承担的分为两种，一种死命跪舔，一种死缠烂打，都是逃避了过程。

所有备胎都在逃避风险，不敢对TA提出要求，甚至在想提出要求的时候还觉得自己不配，然后去跪舔，对风险缺乏承担.。另一种逃避过程就是嫌麻烦，不想承担过程，想赌一把，还不认识就跟人家表白，还没多熟就强吻，死缠烂打就要别人直接答应确定关系，对追求过程缺乏承担。

要么太弱，要么太躁，都没有过程，不能一步一个脚印踏踏实实的去做事，最后反而会吃亏，那种“不愿意打塔”的就要付出很多，但得到的仅仅是目前的状态，不能往上升级，无法从朋友升级为追求者，也不能从追求者升级为恋人，因为缺乏过程。另一种就会被人拉黑，一上来就要牵手、表白、强吻、确定关系……人家不会想“你这是什么情况”吗？

很多人就是觉得“泡妞怎么这么麻烦？要知道这么多事，要安排这么多东西，要给她这么多惊喜……那我不如单着，宁愿一个人过。”这就是没有承担，或者就是想要直接达成目的。

被人讨厌或者抗拒之后，人们最容易产生的问题就是心态失衡，继而产生情绪问题，而情绪问题又常常会让人更急急于求成，更想要挽回局面，反而做出各种冲动又作死的行为，本来想亡羊补牢，但是自己却忍不住，一错再错，一再激化矛盾而无法解决问题，结果自己越陷越深，最后心态爆炸，惨遭拒绝。

有多少人经历了以上心路历程而导致了最终失败呢？

其实，越是被动的局面，就越是需要你能够分析当下局面，需要你步步为营去挽回局势，但是大多数人的做法却恰恰相反——越是被动，越是着急，然后越做越错。

所以，面对这一切，首先要解决的问题是情绪问题，越被动越应该冷静，但很多人的天性就是越被动越情绪化，越着急就越把事情搞砸。记住，要解决的问题不是你的方法技巧的问题，而是你的心态情绪问题。

心态上不出问题，方法上才有的解，心态出了问题，什么方法都没有用，

被喜欢的TA讨厌了？！到底该如何化解？

有一种特别困难的局面就是 自己的纠缠让对方产生了极大的反感和抵触，这时候再继续就会加深对方的厌恶，不继续又没戏了，晾一段时间困难又会错过时机。但其实，这时候就十分需要你有担当。

在做错事惹得别人讨厌的情况下，你首先要有担当，最起码你应该先消化自己的负面情绪。

如果你已经让人讨厌了，你还只想着自己要什么而完全不顾别人的感受，未免也太自私了。但是很多人在与人发生矛盾的时候，所作所为就是只想着自己要什么而枉顾他人感受，结果招致别人越来越深的反感。

情绪化的做事只会加深矛盾，因为这时候你把自己想要的东西给放大了，人陷入了情绪，就不会关注别人在做什么，不会去想TA为什么会难过，不会想“我应该用什么方法解决？”不会去分析问题，脑筋动不起来，做事一错再错就是这么来的。

所以，面对TA的抗拒，你就应该顺应当前情况，适当的给自己“降级”，即 如果你本来就是TA的普通朋友，还因为做错了事被TA讨厌，那么你就应该考虑你“现在是不是连普通朋友都不是？”或许你只是一个TA认识的但是不怎么喜欢的人？这种情况就表示你的这一阶段应该是“做回普通朋友”，步骤可为：1.你可以去跟TA说“之前做错了，我不追你了，咱们先做普通朋友吧。”2.为你之前做的错误行为做出补偿，化解怨气。

这就是降级处理，也之后这样才能解决问题。如果你不去化解这个矛盾，女生心里就会一直想“这个男的一直在打我主意，他做的各种各样的事情都是有目的性的，我要小心提防。”你让人家有这样的戒备心理，怎么追得到哦？

女生一开始认识一个人，不会像男生一样想什么“追还是不追”的问题，所以解决你急躁的心态，给自己做降级处理，目前不能当男女朋友，那就先做普通朋友，在普通朋友之后，才能进一步发展关系。

所以说，在男女交往中，矛盾的并不是彼此双方，两个人面对的敌人其实是同一个：情绪。

情绪，贯穿男女交往的全过程，每一个阶段都会有，所以两个人要处理的问题，大多数也是情绪问题，尤其女生是特别容易情绪化的。

当一个人有情绪的时候，就特别容易带着情绪说话，导致接收这种情绪的人也有情绪，由此，两个人就都容易产生情绪上的对抗。但是，如果其中一个人能够做出有担当和包容的行为，也能化解情绪，解决问题。

但是很多人就是在与人交往时缺乏担当，总是情绪化的解决问题，导致问题越来越严重，结果越来越糟，最后分道扬镳。

在与人交往中，最容易让人有情绪的情况就是 因为你想图省事而忽略了必要的步骤使得事情发展很糟糕。就像我们每次对外发文最容易收到的评论就是：“如果谈个恋爱这么麻烦，那我宁愿单着。”或者“女人居然这样想的，我想我还是一个人好了。”——会说这些话的人，都是不能接受彼此的差异而且对他人会损坏自己利益或需要自己花费时间精力去摆平的缺点这些事采取抗拒态度，这才是一个人真正让人讨厌的地方。最常见的例子就是：男人大多讨厌所谓的女权主义者，女人则更加讨厌直男癌。

男女之间，无论是交往还是相处，当其中一个人明显有抗拒或者厌恶情绪的时候，另一方首先要做的应该是接纳和关心对方的情绪，而不是自己也开始情绪化。双方都陷入情绪化的结果只是互相越来越讨厌对方。

很多人总是在遭到他人拒绝或抗拒态度的时候才着急的来求助，问我们怎么办，但其实这时候我说什么都没用，因为他们都是病急乱投医，说什么都没用，情绪只会让人做事一错再错，我们只能安抚他们的情绪，因为他不解决这种想要马上解决问题的情绪的话，什么事情都是搞不定的。所以咨询难做，就是因为人很难控制住自己的情绪。

当你的所作所为被人反感的时候，最需要的就是冷静，然后通过充分的换位思考去体会对方的情绪，弄清楚问题发生的原因，再分步骤解决问题，达到目的，这中间要求你有耐心、严谨、冷静的品质。

但如果你真的很会与异性交往，不管你怎么做都不会让人讨厌。只要你不会与异性交往，就总是会放大自己的欲望，做出让人反感和讨厌的事情。

所以你要问“怎么追女生？”这可能是无解的，因为你不具备以下素质品质，就会处于这个悖论之中，无解。

1.提升换位思考能力

在与异性交往与相处中，换位思考的能力是提供我们解决问题思路的基本能力，如果你在此期间不懂得换位思考，就会乱搞一通，然后把自己搞的很被动。

所有追女生的思路都是通过换位思考来的，当你懂得了换位思考,就会懂得女孩子的心思，然后你就能够对症下药，知道应该怎么办，也就是同理心，这是很难的事情，需要你努力做到。

2.培养更多的耐心

很多被女生认可为“很nice”的男生往往都给人一种很耐心的感觉，耐心是接纳和化解他人情绪的第一步，也是让人对你产生好感的关键素质。

别以为当备胎的或者跪舔的人都是有耐心的，这些人在生活中一定是相当缺乏耐心的，连过程都没有耐心去走，连“攻”的勇气都没有，只想通过自己的一些行为让对方感到然后答应自己的要求，这怎么是有耐心呢？

3.懂得定位自身角色

一个人的所作所为会让人讨厌，就是因为所做的事与自身角色不符，所以让人反感、抗拒，产生讨厌和厌恶的感觉，由此可见自我定位的重要性。