假性分手怎么挽回（这样去挽回最见效）

假性分手可以当作对方想要透过分手来强迫你处理感情中遇到的问题，在挽回的时候你「不应该」试图说服对方为何你们不该分手，或是认为她提出的问题不是个问题、她在无理取闹。

这样只是在火上加油，在此情境如果你真的想要挽回，你势必就得做出退让投其所好、满足她的需求，解决你们之间遇到的问题并对未来提出承诺。

以下是假性分手挽回的步骤：

1、先让对方、彼此冷静三天。

在对方提出分手的要求后，请三天完全不要与对方联络，给予双方冷静喘息的空间与时间，让对方的负面情绪消退、恢复理性思考的空间，有理性思考的空间。她才有可能体会到失去你可能会带来的变化与恐惧。

2、展现诚意

主动并且态度诚恳地做出挽回行动，但是「先不要透漏你有想挽回她的想法」。挽回这件事情只能做，不能说。一旦你告诉她你想要挽回，那她就很有可能会产生防卫心，也会用更高的标准来审视你所做的一切。

其实会让你处于一个地位很低的情境，反而会使你自己陷入负面的情绪，而不利于挽回的执行。

在此阶段你可以做些以前你们热恋时期你会对她做的事情，在对方不感到反感的情况下

适当的早晚问候、带些小食物小礼物给她，关心她的日常生活。

若是她刚好面临某些困境或瓶颈，给予鼓励或是安慰打气。但若是对方会表现出反感或是负面态度，则挑选一两项你觉得她会最喜欢的事情就好，降低互动的频率，但提升互动的质量。

3、建立安全感

如果在你展现诚意之后，对方仍然不愿意跟你复合，就代表她对你还缺乏安全感，也就是现在她认为你们之间的问题还没有解决。

此时你该做的就是持续的用「行动」证明你想要挽回这段感情的决心，这里特别强调是要用行动，而不是用言语。如果用说的对方只会觉得你口说无凭、觉得你很虚伪，觉得你只是因为想挽回才这样说。

建立安全感包含两个面向：

1)用行动让对方知道你只爱她

如果你们分手的原因，是因为男女之间的避嫌问题，这点又格外重要，提升自己的避嫌措施和等级。

例如把先前暧昧对象的联系方式删除，或是平时互动时与其他异性保持更大的距离。在不让对方感到反感的情况下，持续的做会那些能让他感到开心的事。

如果你的挽回对象是女生的话，试着用「行动」让对方知道你会永远爱她、陪在她身边。

如果你的挽回对象是男生的话，你要开始懂得尊重他，不去强迫他做事情，并且在人前顾及他的面子与自尊。

2)让对方看到痛改前非的决心

你要认真地看待那些过去对方曾经抱怨过的问题与缺点，并且用行动来改变。例如过去对方常常抱怨你太黏、没有自己的生活，那你就要开始试着给自己安全感，在对方不能陪你的时候自己找些事情做，这些行为绝对会比你的千言万语还有力好几倍。

只要能做到这两点，对方对你的信任感就会提升，此时也会觉得失去你是很可惜的事情。

4、改变相处和沟通模式

在沟通时女性比较偏向感性思考，而男性则偏向理性思考。

例如女性如果今天和你抱怨工作发生了什么事，她大都不是希望你帮她想出一个解决办法，而是希望你能够同理她的感受，让她觉得自己被了解、被陪伴，等到的情绪恢复之后，她就能自己想出一个办法了。

当然有时候她确实是在寻求你的帮助，但请记得永远要先解决女性感性上的问题，再解决理性上的问题。

另一个常见的差异是女性通常会乐于接受别人的帮助，男性却倾向于靠自己的能力解决问题。

也因此如果女性在男性没有主动寻求帮助的情况下，自以为好心地想帮助男性，他反而会觉得你多事、认为你是不是不信任他的能力。也因此对于女性来说学着相信男性可以自行解决问题，远比帮他解决问题还要重要。

等到你们之间的相处、沟通问题也解决了，基本上要挽回就只差一步了，你可以试着规划一个完美约会，在约会的最后亲吻或拥抱对方，再次提出重新来过的请求。

如果此时对方还是拒绝，那就要考虑是不是有第三者的可能，或者你们其实是真性分手。