四年级体育测试项目及评分标准

四年级体育测试项目及评分标准

体育是学生全面发展中不可或缺的一部分。为了促进学生的身体健康，提高他们的体育水平，学校定期进行体育测试。下面是四年级体育测试项目及评分标准，希望能够对大家有所帮助。

一、项目一：50米短跑

测试目标：测试学生的爆发力和速度。

测试准备：标志线、计时器、起跑线。

测试方法：学生双腿分开站立在起跑线上，听到起跑信号后，用最快的速度跑向终点线。

评分标准：

1.10秒及以下：优秀

2.11-12秒：良好

3.13-14秒：合格

4.15秒及以上：待提高

二、项目二：立定跳远

测试目标：测试学生的爆发力和腿部肌力。

测试准备：标志线、测量员。

测试方法：学生双脚站在起跳线上，听到起跳信号后，用最大的力量跳起，并着地，跳远的距离由测量员测量。

评分标准：

1.1.80米及以上：优秀

2.1.60-1.79米：良好

3.1.40-1.59米：合格

4.1.40米以下：待提高

三、项目三：坐位体前屈

测试目标：测试学生的柔韧性和肌肉弹性。

测试准备：长尺、标志线。

测试方法：学生坐在地上，两腿伸直并并拢，用双手抓着长尺，尽量向前弯腰，身体靠近大腿，平行且尽可能接触脚尖的位置。测试者用尺子的刻度来记录学生弯腰的距离。

评分标准：

1.接触脚尖的位置：优秀

2.距离在脚跟前10公分以上：良好

3.距离在脚跟前5-10公分之间：合格

4.距离在脚跟前5公分以下：待提高

四、项目四：跳绳

测试目标：测试学生的耐力和协调性。

测试准备：跳绳、计时器。

测试方法：学生跳绳，计算每分钟跳绳的次数。

评分标准：

1.100次及以上：优秀

2.80-99次：良好

3.60-79次：合格

4.60次以下：待提高

五、项目五：排球传接球

测试目标：测试学生的手眼协调能力和团队合作精神。

测试准备：排球、计时器。

测试方法：学生分组进行排球传接球练习，按照团队合作完成传球和接球的测试。

评分标准：

1.完成10次及以上：优秀

2.完成8-9次：良好

3.完成6-7次：合格

4.完成6次以下：待提高

以上就是四年级体育测试项目及评分标准，希望同学们能够通过这些测试，发现自己的优点和不足，并为提高自己的体育水平而努力。健康的身体是实现更高目标的基础，相信通过体育测试，每个同学都能变得更加强大!