心理抑郁测试题自测专业版免费

抑郁是一种常见的心理问题，它可以影响一个人的情绪、思维和行为。对于可能患有抑郁症的人来说，了解自己的症状非常重要。心理抑郁测试可以帮助人们更好地了解自己的心理状态。以下是专业版免费的心理抑郁测试题，供大家自测使用。

1.我觉得自己每天都很沮丧，几乎没有欢乐的时刻。

2.我对平常感到兴趣的事情不再感兴趣，几乎失去了兴趣和动力。

3.我感到疲倦，无论我是否有休息过。

4.我入睡困难，或者醒来之后很难再次入睡。

5.我的食欲发生了改变，要么增加了，要么减少了。

6.我发觉自己对事情过度担心或过度负责。

7.我觉得自己一无是处，毫无价值感。

8.我发觉自己很难集中注意力或做决策。

9.我有自杀的念头或者想要逃避现实。

10.我对未来感到非常悲观，觉得没有希望。

请您给出以下问题的回答。每个问题的回答选择从以下四个选项中选择一个：A.是的，经常如此；B.时常如此；C.很少如此；D.从不如此。

我们强烈建议您在回答问题时，根据最近两周的实际感受来进行选择。

在您完成所有问题的回答后，请记下您选择了多少个A、B、C和D。

问题回答如下：

1.A__B__C__D__

2.A__B__C__D__

3.A__B__C__D__

4.A__B__C__D__

5.A__B__C__D__

6.A__B__C__D__

7.A__B__C__D__

8.A__B__C__D__

9.A__B__C__D__

10.A__B__C__D__

如果您选择了4-6个A，这表示您可能有轻度抑郁症状；如果您选择了7-9个A，这表示您可能有中度抑郁症状；如果您选择了10个及以上的A，这表示您可能有重度抑郁症状。

请注意，这只是一个简单的自我测试，不能作为准确的诊断。如果您有强烈的抑郁感受，请寻求专业心理咨询师或医生的帮助。

如果您发现自己可能有抑郁症状，不要害怕或感到羞愧。抑郁是一种疾病，可以通过专业治疗和支持得到缓解。与亲朋好友倾诉、参加支持小组或寻求心理咨询师的帮助可能会对您有所帮助。

请对自己的心理健康负责，关注自己的情绪和情感变化。及时寻求支持和帮助，您将能够战胜抑郁，重新获得快乐和健康的生活。