该怎么谈恋爱才能保持长久（10个让恋爱长久美满的高效方法）

当你苦于恋爱的短暂时，有没有想过有什么方法能使恋爱长久?当你为昙花一现般的爱情悲愤欲绝时，有没有思索过有什么计谋能使恋爱长久?

每个人的恋爱心理都不是一样的，想要长久的爱情，那就看看这十大高效的方法吧。

一、幽默。

研究表明，幸福长久的伴侣，常使彼此笑口常开。其他研究同样显示，女人更青睐那些会逗她们笑的男性——这可能是因为当我们在笑时，我们会感觉到轻松。会讲笑话的，不妨一试?

二、接近和熟悉。

研究显示，即便仅仅是围绕在某人周围也有助于产生积极的感觉。当两人有意识、谨慎地允许彼此进入他们的私人空间时，亲密感可以迅速增加。

三、激情。

研究显示，人们在诸如运动、冒险或者处于危险状态等激情时刻时，更容易建立感情联系。不信的话，不妨试试过山车。

四、新鲜感。

人们在尝试一些新鲜事物时，更容易变得亲近。新鲜感使这种亲近更加强烈，并且使人们变得轻松。

五、自我表露。

人们在与彼此分享秘密时，更容易建立感情联系。再强调一次，重点是允许自己解除心防。

六、身体接触。

最简单的触碰也可以产生温暖和积极的感觉，背部的触摸(熊抱)更可以创造奇特的感觉。哪怕只是尽可能地接近某人而不实际接触，也会产生效果。与其他方面相比，性接触也会使人们在情感上感觉更亲近，尤其对女性而言。然而这也很危险：这样容易将爱的感觉和性吸引相混淆。在不认识对方的情况下，你不可能爱上某个人;同时肉体上的吸引也阻碍了人们去了解伴侣更重要的特质。

七、相似性。

研究显示，人们通常更倾向于与自己在智力、背景和吸引力水平等方面相似的人配对。有些研究甚至表明，只有效仿他人才可以增强亲密感。

八、 解除心防。

无数的感情关系可能是开始于一杯酒。心理防线阻止我们脱下人格面具，于是像喝酒这样解除心防确实可以帮助人们建立感情联系。然而，喝醉又会使人迷糊不清，而且使身体虚弱。有没有代替酒精的好方法呢?试试“合二为一”练习法吧。

九、善意、容忍和宽恕。

各种研究显示，我们更倾向于和善良、细腻和体贴的人建立感情。为了对方的需要而体贴地自觉放弃喝酒、抽烟等恶习，能够迅速激发爱的感觉。宽恕经常导致双方都释怀，因为当一个人乞求宽恕时，另一个人会情不自禁地原谅对方。

十、 承诺。

承诺是建立爱情关系中的一个关键元素。对于伴侣的同一个行为，承诺不那么坚定的人会看得更消极，而且随着时间的推移，最终可能是致命性的。

不得不说爱情是生活中重要的一部分，想要长久的爱情，就必须要懂得这十点恋爱方法。在未来的生命之旅，好好把握着恋爱心理，总是会带来意想不到的收获。如果想要安稳的爱情，而不是颠沛流离的分离，那就好好学习这十大恋爱方法吧。