情感挽回的十大技巧

　　一、改变自己

很多人分手之后，就会去责怪对方，然后指责对方是不够好，其实，很多时候，不是对方不够好，而是自己根本就没有注意到对方，而造成了自己的一些坏习惯。所以如果你想挽回的话不要去责怪对方，而是应该要改变自己的一些习惯。首先你需要做的就是：要学会控制自己的情绪；要学会调整自己的生活方式。

二、提升自己

挽回的过程中，提升自己才是关键，也是最重要的。如果你对自己的要求越来越高，那么对方就会越来越嫌弃你。只有提升自己，才能让对方对你产生兴趣和好感。也只有这样才能让对方更加关注你，你的价值才会得到提升。

三、调整心态，学会放下

如果分手之后不能马上放下，一定要学会调整自己的心态。在分手之后，不管自己怎样的努力，对方的态度都是很冷淡。这时候就要注意了，可以给对方一个机会。或者是对自己说：“我也不想再和你在一起了”。在这个时候对方一般都是不会答应的，这样的态度只会让对方更加失望。而且还会让双方都产生隔阂。

四、保持神秘感

有些女生分手之后，心里会有一种不好的感觉，觉得对方对自己很冷淡，不愿意跟自己多说话。其实这样做是非常不正确的，会让对方觉得你已经不再爱他了。所以一定要学会保持神秘感。适当的展现自己迷人的一面是非常重要的。

五、重新认识对方

人和人之间都是有联系的，只有不断的联系才能更好地了解对方。很多时候你在一个人的时候会产生很多想法，但是如果你们在一起了以后，在遇到一些事情的时候你就会产生很多想法。如果你们之间有这样的想法，那你就应该在平时多和对方交流，和对方的性格的特点。