婚姻中老公不爱自己了怎么办（聪明的女人会这样做）

感情中最大的不稳定因素就是对方开始背叛你，那么遇到这种情况我们该怎么办呢？首先要明确，这个背叛关系不是一个人的过错，而是两个人本身的问题，比如感情问题、工作的问题等等。其次要考虑到很多原因，比如夫妻双方是否有第三者等等。因为这一类男人大多都有不忠心的行为和家庭暴力倾向。最后也需要考虑一下，如何避免这种情况发生。

一、对背叛行为进行分析和认知。

其实出轨行为有很多，包括但是不限于：婚外情、出轨、婚内出轨、长期出轨等等。当对方不忠心的时候，我们就需要了解他的背叛原因了。他的行为其实都是出于好奇、爱和保护，所以才会有婚外情；如果只是想维持一段感情，那么在他开始背叛你之前就已经是有意识地出轨了；如果是出于爱和保护，那么他对你就是不忠。那么就需要我们在面对这种行为时要学会去分辨这类人是谁出轨了，是和谁通奸了；还是出轨只是为了满足自己内心的需求？当我们看清这些问题之后就会知道是哪里出了问题。通过这一步就可以帮我们更好地去判断他是否值得嫁。

二、及时做出处理。

如果发现老公开始背叛你，那么就要及时的做出处理。可以把这件事情告诉他，让他对自己做出解释。然后在做好解释工作的同时可以让他在面对自己背叛这件事情上也有心理准备。如果他愿意做出这样的事情来说明已经接受了你的背叛。那么你就没有必要再去挽回他。毕竟挽回这件事情对他而言是没有任何帮助意义的。

三、保持良好感情关系。

俗话说，夫妻本是同林鸟，大难临头各自飞。感情是最好的沟通工具，两个人有矛盾或冲突时是可以坐下来好好沟通的，甚至可以考虑在某一方不开心的时候，给对方一个拥抱而非质问对方。这样做可以让你们之间拥有更多的共同语言，而且也会让你们之间产生很好的信任感。因为对方在不开心时能及时安抚你才是让你真正接受你伴侣不是对你好或者对别人有什么看法这些。当对方出现不忠的行为时就可以及时提出分手。在没有挽回的情况下不要急于去挽回对方，因为挽回不是让你彻底忘掉他。

四、不要过多猜忌对方。

你在怀疑对方的同时，他也在怀疑你！这个时候，你最好冷静下来，不要过度消耗对方的信任。如果他真的有这个打算，那么最好的方式就是远离这种男人！不让他走进你的生活中去，要知道他之所以选择背叛你的原因在于你的不信任和猜忌！