远离消耗你的原生家庭

每个人都出生于一个家庭，这个家庭是我们最初的落脚点，它给予我们关爱和平稳的成长环境。但许多人在成长的过程中，却经常陷入对原生家庭的消耗之中，这些过度的消耗会使我们无法成长、无法自由，更无法实现自己的梦想。

那么，什么是原生家庭消耗？很多人在成长的过程中，家庭成员的一些误解、期望和批评，经常会深深地刻在我们的身体和内心里，甚至成为我们自己的点位、标签和告诉。当我们经历一些情感的挑战和艰难的时刻，很难从这些点位中解脱出来，这时，我们就被困在原生家庭的布局之中，无法自拔。

原生家庭消耗的后遗症表现在各个方面，比如无法完全接受自己、自卑、对自己缺乏信心、容易受批评、害怕犯错、害怕被评价、感到不真实、努力伪装自己等。这些问题很难直接解决，需要我们重新回到自己的内心，反省过去的经验，不停对自己进行梳理、觉察、调整和成长。

为了远离消耗你的原生家庭，首先需要认识自己。我们应该时刻关注自己的情感、评价和需求，加强自己的自我意识和情绪管理能力。其次需要营造和谐的人际关系，多与能够理解自己的、支持自己的人交往，寻找到能够表达自己情感的渠道。最后，我们需要学会面对自己的问题，勇于去接纳和改变自己，要有勇气去关注自己的情感和需求，让自己在不断成长中走出原生家庭的阴影。

远离原生家庭的消耗，是个漫长而艰辛的过程。但如果我们每天给自己一份关爱，通过调整自己的思维和行为，我们能够找到真正的自我，打破原生家庭消耗的枷锁。我们能够重新审视自己的人生，拥有自己的独立思考和人生选择，走向真正的幸福和成功。