父母如何对待抑郁的孩子

随着当今社会压力的不断增加，越来越多的年轻人开始患上抑郁症。作为家长，当面对自己孩子患上抑郁症时，我们应该怎么做呢？

首先，我们要理解抑郁是一种病，不是孩子的错。我们要试着接受、理解和支持他们。当孩子沉默寡言，不再像以前那样热爱生活时，不要责备他们，而是尽量开导他们，劝他们尽快去看医生。

其次，我们需要给予孩子温暖和关怀。不管是陪伴他们散步、看电影、听音乐，或是做他们喜欢的饭菜、给他们按摩、说说鼓励的话，都能为孩子的心灵提供温暖和舒适。 帮助孩子建立信心，引导他们寻找一些自己喜欢的事情，给他们积极的激励，促进他们的自信和乐观。

此外，我们也需要和孩子一起制定健康的生活规律，让他们保持良好的身心健康。比如良好的饮食习惯、充足的睡眠、多参加体育活动等等，这些都能有效帮助孩子缓解抑郁情绪。

最后，我们还应该给孩子足够的空间，让他们有自由发挥的机会。在这方面，我们不能指手画脚，在孩子需要我们的时候给予帮助和指导。

总之，当我们发现自己的孩子患上抑郁症时，不要恐慌，给予孩子足够的理解、支持和关爱。我们要相信，只要家长和孩子们的共同努力，相信孩子一定能够走出抑郁的阴影。